Inlägg

Pickleball-premiär gav nöjda nybörjare

/i /av

Bollkänsla, reaktionsförmåga och prick­säkerhet. Allt sätts på prov i pickleball som nyligen gjort entré i Oskarshamn.
Stadsmagasinets idrottstokiga duo Kristin Persebo och ­Jonas ­Axelsson testar sporten som är en fartfylld kombination av ­tennis, ­badminton och bordtennis. 

En badmintonplan, ett lågt nät, ett strandtennisliknande racket och en plastboll med hål i – det är vad som behövs för att spela pickleball. Sporten har sitt ursprung i USA och har mer än tre miljoner utövare världen över. I Oskarshamns tennishall finns två banor att boka och det är på en av dem som Stadsmagasinets utsända gör upp mot tennisklubbens dubbelpar Tomas och Tomas. 

Tomas Carlsson visar linjen som utgör gränsen till det så kallade ”köket”, i vilket spelarna inte får sätta sin fot utan att bollen har studsat där först.

En serve

Serven som sätter i gång spelet ska slås med ett underhandsslag från baslinjen och diagonalt in i serverutan på andra sidan nätet. Till skillnad från tennis har man bara en serve i pickleball. Varken servereturen eller slaget efter får slås på volley. Därefter är det fritt fram för spelarna att slå bollen antingen på volley eller efter studs i marken.

– Att glömma volley-regeln är det vanligaste nybörjarmisstaget, men redan efter några bollar brukar de flesta få kläm på det, säger Tomas Carlsson. 

Tomas Andersson, klubbchef i OTK och Tomas Carlsson, huvudtränare i OTK, flankerar ­utmanarna Kristin Persebo och Jonas Axelsson från Stadsmagasinet.

Mersmak

Efter tre jämna set med långa, svettiga dueller får lag Stadsmagasinet se sig besegrade av de betydligt mer rutinerade pickleball-spelarna på motståndarsidan. Upplevelsen gav dock mersmak för de båda nybörjarna. 

– Jag upplevde att det var enkelt att få till ett bra spel och när vi blivit varma i kläderna var det riktigt roligt. Bollträffen i racket är stum och känslan påminner om bordtennis i storlek XXL, beskriver Jonas Axelsson. 

– Perfekt energihöjande aktivitet att göra på exempelvis lunchrasten. Jag kommer definitivt att spela pickleball igen, konstaterar Kristin Persebo med ett leende.

Foto: Curt-Robert Lindqvist

 

Spelplanen är densamma som i en ­badminton-dubbel.

Fakta

Pickleball

Poängräkning

Matcherna spelas i bäst av tre set. Varje set spelas till 11 och man måste vinna med två poäng. Man får endast poäng i egen serve. 

Serve

Servaren fortsätter att serva till dess att laget har förlorat en boll. I dubbel går därefter serven över inom laget och först när den andra servaren förlorat sin serve går serven över till motståndarna. Regeln har ett viktigt undantag: I början av ett set får det lag som börjar serva bara en serve.

Volley

Varken servereturen eller slaget efter får slås på volley. Det innebär att mottagande lag måste låta bollen studsa innan de returnerar bollen och att servande lag måste låta returen studsa innan de slår bollen över nät.

Köket

På båda sidor om nätet ligger det så kallade ­”köket”. Spelarna får inte gå in i köket om inte bollen studsat där först. I köket är det alltså inte tillåtet att spela på volley. 

Serveess i rockärmen

/i /av

Fyra racketsporter under samma tak ger en svårslagen bredd i utbudet. Oskarshamns äldsta idrottsförening, OTK, räds inte förnyelse och gör en satsning på den snabbt växande sporten pickleball. 

Ett nytt svenskt tennisunder är fortfarande en avlägsen dröm, men de senaste åren har racketsport i allmänhet fått ett rejält uppsving i hela landet. För ett par år sedan invigde Oskarshamns tennisklubb fyra nyrenoverade banor med hard court-underlag. Och på en av banorna finns målade linjer för såväl tennis som badminton och den nya sporten pickleball. 

– Det är en ganska okänd sport för oss i Sverige. Men i Vetlanda, där jag kommer ifrån, har pickleball blivit väldigt populärt med uppemot 70 utövare som spelar varje vecka. Vår förhoppning är att även oskarshamnarna ska upptäcka vilken rolig motionsform detta är, säger klubbens huvudtränare Tomas Carlsson, som själv har tagit två SM-medaljer i sporten varav ett guld. 

Pickleball är en förhållandevis ny sport i Sverige. Nu har den kommit till Oskarshamn.

Lätt att lära

Utmärkande för pickleball är att sporten är mycket lätt att lära sig. Därför lämpar den sig väl för exempelvis företagsevent eller som familjenöje. Tidigare vana av racketsport är en fördel, men absolut inget måste, och utrustning finns att hyra eller köpa på plats.

– Gillar du att spela tennis eller padel kommer du att älska pickleball. Enkelheten, intensiteten och duellspelet gör det till en rolig sport att utöva. Dessutom är den snäll mot plånboken, framhåller klubbchefen Tomas Andersson. 

Stark tennistradition

Vid sidan av satsningen på nya sporter och den hårda konkurrensen från annat håll, är tennistraditionen alltjämt stark i Oskarshamn. Klubben, som har cirka 220 medlemmar, bjuder in till hela fem tävlingar per år. 

– Våra tävlingar är en viktig nyckel i verksamheten. Likaså vår ungdomsverksamhet som i nuläget engagerar ett 60-tal barn. Men vi siktar definitivt på att öka på alla fronter och har som mål att vara en bred sportanläggning som är attraktiv för utövare i alla åldrar, betonar Tomas Andersson.  

Text: Jonas Axelsson

Foto: Curt-Robert Lindqvist

Fakta

OTK

Oskarshamns Tennisklubb grundades 1898 och är Oskarshamns kommuns äldsta idrottsförening. Klubben bedriver verksamhet för alla åldrar och för alla ambitioner, från minitennis och tennisskola upp till tävlingsgrupper samt motionsgrupper för både vuxna som ungdomar och veteranverksamhet. Anläggningen, som ägs av klubben, har fyra inomhusbanor och fyra utomhusbanor med möjlighet att spela tennis, badminton, bordtennis och pickleball. 

Höstkul med brett program

/i /av

Graffitikonst, musik­produktion och öppet hus på ridskolan. Det är bara några av alla de gratis­aktiviteter som står på schemat under höstlovet.

Kultursekreterare Nathalie Karlsson kan nöjt konstatera att det verkligen finns något för alla barn och ungdomar mellan 6 och 15 år att syssel­sätta sig med under höstlovs­ledigheten vecka 44.
– Efter förra årets mera digitala höstlov är det en stor efterfrågan på fysiska aktiviteter och vi har valt att satsa ordentligt på årets Höstkul med en stor bredd på programmet, säger hon.

 

Pyssla och skapa

• Skaparverkstan

Kulturhuset

Måndag-onsdag kl 10-14

• Pyssel på biblioteksfilialerna

Figeholm

Tis kl 12-16, tors kl 14-19

Kristdala

Mån kl 14-19, tors kl 12-16

Påskallavik

Tis kl 14-19, tors kl 12-16

• Skapa tillsammans vuxna & barn

Studieförbundet Vuxenskolan

Tisdag kl 9.30-11 & kl 13-14.30

 

Bokkampen

Stadsbiblioteket onsdag kl 10

Figeholm tisdag kl 13

Kristdala torsdag kl 15

Påskallavik tisdag kl 15

 

Herrgårdsmysteriet

Fredriksbergs herrgård

Måndag-onsdag kl 17 & 19

Läs mer i Stadsmagasinet nr 9, 2021.

Lös mysteriet på Fredriksbergs herrgård, som passar för hela familjen.

 

Digitala aktiviteter

• Kodning med spöktema

• Koda ett datorspel

Måndag kl 10-12

• Skapa spel i Roblox

Måndag kl 13-15

 

Laserdome

Vallhallas gympasal (samling på Stadsparkens fritidsgård)

Onsdag kl 11-13 (mellanstadiet) kl 14-16 (högstadiet)

 

Essence of Hip Hop

Workshops med Fryshuset:

• Breakdance

• Beatbox

• DJ

• Musikproduktion rap

Kristinebergs fritidsgård

Måndag kl 13-14.30 ­(mellanstadiet), kl 15.30-17 (högstadiet)

Passa på att testa exempelvis breakdance på Kristinebergs fritidsgård.

 

Kulturbussen presenterar

Familjeföreställning och cirkusworkshop med Ici Performance

Kristdala gymnastiksal

Torsdag kl 9.30

Påskallaviks gymnastiksal

Torsdag kl 13.30

 

Berättelseworkshop

med Behrang Behdjou

Stadsbiblioteket

Onsdag kl 13

 

Citykväll

(Torsdag)

• Halloweenpyssel och ansiktsmålning

Kulturhuset

Kl 14-18

• Halloweenparad

Från Kulturhuset till Lilla torget

Kl 18

• Halloweendisco och dansuppvisning

Lilla torget

Kl 18-20

Ha kul med Halloweenpyssel och ansiktsmålning på
Kulturhuset.

 

Opera för hela familjen

Lilla Trollflöjten

Forum

Fredag kl 17

 

Graffiti

Graffitikonstnären Jonatan Wiegert

Döderhultarns plats.

Fredag kl 10-12 (uppvisning), kl 13-15 (workshop)

 

Prova på olika aktiviteter

• Ridning

Oskarshamns ridklubb

Måndag-fredag kl 13 & 13.30

• Padel

Prova-på-spel med ledare

Oskarshamns Padelklubb

Måndag och tisdag kl 10-11, 11-12 och 12-13

• Tennis, squash, badminton och pickleball

Prova-på-aktivitet

Oskarshamns tennisklubb och Oskarshamns squashklubb

Torsdag kl 13-15

Padel är exempel på en prova på aktivitet under höstlovet som passar den sportige.

 

Mera info kring de olika aktiviteterna på:

oskarshamn.se/hostkul

 

Utmaningen gav blodad tand

/i /av

Premiären av Stadsmagasinet Challenge slutade med två värdiga segrare. Men den stora vinnaren är sporten padel.
– Vi har alla hittat ett nytt fritidsintresse tack vare detta, säger en glad Sofie Gunnarsson.

Det var ovisst på förhand när de fyra profilerade Oskarshamnsborna – tillika nybörjarna i padel – Sofie Gunnarsson, Christian Åberg, Martin Åkerberg och Matilda Åkerberg skulle göra upp i prestigefyllda Stadsmagasinet Padel Challenge. Med knappa förberedelser bakom sig ställde de båda lagen upp på varsin planhalva på den nybyggda padelanläggningen, spända av både förväntan och nervositet. 

Efter lottdragning stod det klart att lag Åberg/Gunnarsson skulle börja serva – och som de gjorde det. Första gamet servades hem komfortabelt och därefter fortsatte Åberg/Gunnarsson att driva på. Vid ställningen 5–0 i ­första set lyckades lag Åkerberg/Åkerberg reducera efter ett nerv­kittlande 40–40-läge. Detta tack vare Matilda Åkerbergs vassa servar. 

Stort övertag

Segerhoppet. Christian Åberg och Sofie Gunnarsson kan stolt titulera sig som vinnare av Stadsmagasinet Padel Challenge.

Trots detta skulle det visa sig att ­setet redan var förlorat. I Sofie Gunnarssons serve svarade Åberg/Gunnarsson snabbt och fastställde siffrorna till 6–1 i första set. 

Var det möjligen dåliga tävlings­nerver som låg bakom paret Åkerbergs svaga start?

– Nja, snarare dålig kondition, konstaterar en leende Martin Åkerberg under sidbytet.

Andra set fortsatte i samma anda – det vill säga med ett stort övertag för Åberg/Gunnarsson. Men det saknades inte underhållning för det. Bara några minuter in i setet bjöds publiken på matchens bästa duell, en riktig kraftmätning från baslinjen mellan Martin Åkerberg och Christian Åberg. 

Någon riktig spänning blev det dock aldrig. Åberg/Gunnarsson kunde till slut vinna även andra set med 6–1 och därmed titulera sig vinnare av ­Stadsmagasinet Padel Challenge. 

– Fantastiskt! Det var vi värda. Jag hade på känn att vi skulle vinna det här, säger en segerrusig Sofie ­Gunnarsson direkt efter matchen. 

Hyllar sporten

KreParts vd Mikael Petersson överräcker blommor och gratulerar de hårt kämpande lagen till en väl genomförd match.

Vinnarlaget var snabba med att lovorda sporten padel. 

– Det är lätt att lära sig och det är ett bra sätt att träna och umgås på samma gång. Vi har alla hittat ett nytt fritidsintresse tack vare detta, säger Sofie Gunnarsson och får medhåll av Christian Åberg: 

– Jag är tokig i bollsport i allmänhet och racketsport i synnerhet, så det lär bli en hel del padel fram­över, säger han. 

Coachen i vinnande lag Åberg/­Gunnarsson, Intersports Henric Södergren, var stolt som en tupp över sina adepter. 

– Jag kan inte vara annat än nöjd, de är jätteduktiga, säger han. 

Trots de stora segersiffrorna var det inga sura miner på förlorarsidan efteråt. 

– De har lite mer bollkänsla än vi helt enkelt, men vi har haft jättekul och kommer garanterat att spela fler gånger, säger Martin Åkerberg. 

– Vi är lite dåliga på att träna ­annars men nu har vi verkligen fastnat för padel och vi siktar på ett returmöte efter sommaren, säger en revansch­sugen Matilda Åkerberg.

Text: Jonas Axelsson

Foto: Curt-Robert Lindqvist

Mycket prestige i årets match

/i /av

De representerar Oskarshamns allra hetaste varumärken och är välkända i olika sammanhang. Men hur vassa är de i den nya popsporten padel?

Den 10 juni får ni ­svaret. Då är det dags för ­Stadsmagasinet Padel Challenge i hamnen.

Helt klart årets idrottshändelse, konstaterar padelklubbens ordförande Lars Cederqvist.

Paret Christian Åberg, Latitudgeneral, och Sofie Gunnarsson, platsutvecklare Attraktiva Oskarshamn, möter IKs klubbchef Martin Åkerberg och Maxis ansikte utåt, ­Matilda Åkerberg, i den första av Stadsmagasinets utmanardueller.

Den 10 juni möts de i Stadsmagasinet Padel Challenge. Då ska det avgöras om Christian Åberg och Sofie Gunnarsson eller Matilda och Martin Åkerberg vinner den ärorika matchen som Stadsmagasinet arrangerar.

Och att det blev just padel i ­Challenge nummer ett var ingen tillfällighet.

– Det är en sport på stark fram­marsch, säger KreParts vd Mikael ­Petersson. Genom att arrangera matchen skapar vi lite underhållning i en tid då det inte händer så mycket. Men framför allt sätter vi fokus på padelklubbens imponerande satsning.

Fler dueller

Efter padelmatchen blir det fler ­spännande utmanardueller.

– Förhoppningsvis ger läsarna oss tips om lite udda aktiviteter och vilka personer de vill se i kommande dueller.

Åberg/Gunnarsson och Åkerberg/Åkerberg är välkända i sina roller i ­olika sammanhang. Men på padel­planen är de alla noviser. 

Såväl Martin och Matilda ­Åkerberg som Christian Åberg och Sofie ­Gunnarsson har dock intresserat följt byggnationen på Norra kajen. Även om ingen av dem har någon ­tidigare ­erfarenhet av padel ser de fram emot att få vidga sina vyer inom den ­populära och snabbt växande racket­sporten.

Premiär med guldkant

Nu blir det padelpremiär med guldkant för allihopa. Den 10 juni klockan 17.00 arrangeras Stadsmagasinet Padel Challenge där de två kända oskarshamnsparen ska möta varandra i en ärorik match i bäst av tre set.

Trots olika bakgrunder och erfarenheter hos de två paren kan matchen sluta hur som helst då samtliga är nybörjare inom padel. Latitudgeneral Christian Åberg var förvisso topprankad tennisspelare på Gotland i sin ungdom.

Det närmsta Matilda Åkerberg, mammaledig butikskommunikatör på ICA Maxi, har varit en padelplan är via en padelspelande influencer hon följer på Instagram. 

Hennes make Martin har ungefär liknande erfaren­heter som henne.

Text: Mikael Bergkvist

Foto: Curt-Robert Lindqvist

 

Henric Södergren

Coach lag Åberg/Gunnarsson

Ålder: 40 år

Gör: Driver Intersport i Oskarshamn och Västervik

Antal år som padelspelare: Spelade första gången för cirka sex år sedan i Spanien. Efter det har det varit sporadiskt fram till för en månad sedan.

Främsta padelmeriter: En seger i Oskarshamns Padelklubbs padelstege 2020

Styrka hos ditt lag: Känns som de är födda boll­genier och även har smidigheten och snabbheten

 

Christian Åberg

Ålder: 43 år

Familj: Sambo Sofie och sönerna Harry, 8, och Adrian 3 år

Gör: Lärare på Oscarsgymnasiets ES-program, festivalgeneral för Latitud 57 och musiker i Fake

Tidigare idrottserfarenhet: Fotboll division 4, spelade mycket tennis som yngre

Egenskaper att dra nytta av i padel: Bra bollsinne, reaktionssnabb

Styrka tillsammans med lagpartner: Vi är bra på att kommunicera. Vet oftast
hur den andra tänker vilket säkert är en styrka i padel

 

Sofie Gunnarsson

Ålder: 39 år

Familj: Sambo Christian och sönerna Harry, 8, och Adrian, 3 år

Gör: Platsutvecklare på Attraktiva Oskarshamn

Tidigare idrottserfarenhet: Allt från rugby och fotboll till dans och softboll. Lärt mig lite tennis som vuxen och älskar numera löpning. 

Erfarenhet av padel? 60 minuter!

Egenskaper att dra nytta av i padel: Positiv.

Styrka tillsammans med lagpartner: Engagemang! Ger vi oss in i något till­sammans då gör vi det helhjärtat!

 

Matilda Åkerberg

Ålder: 38 år

Familj: Make Martin och sönerna Jack, 11, Seth, 7, och Nick, 1 år

Gör: Butikskommunikatör på ICA Maxi ­(mammaledig)

Tidigare idrottserfarenhet: Ingen… Har dock sett väldigt mycket speedway och de senaste 13 åren väldigt mycket hockey…

Egenskaper att dra nytta av i padel: Är väldigt duktig på att prata – kanske kan trötta ut Sofie och Christian! Men lär inte ha kondis att klara av att både tjöta och spela…

Styrka tillsammans med lagpartner: Trots att Martin är lika novis på padel som jag kan jag nog inte ha en bättre lagpartner. Även om vi inte vinner kommer vi att ha jäkligt kul!

 

Martin Åkerberg

Ålder: 33 år

Familj: Hustru Matilda och sönerna Jack, 11, Seth, 7, och Nick, 1 år

Gör: Klubbchef IK Oskarshamn

Tidigare idrottserfarenhet: Aktiv orienterare som ung. Bollsinne är med andra ord inte min starka sida…

Egenskaper att dra nytta av i padel: ­Smartness

Styrka tillsammans med lagpartner: ­Underskattning

 

Lars Cederqvist

Coach lag Åkerberg

Ålder: 43 år

Gör: Svetsingenjör på Svensk Kärnbränsle­hantering AB, SKB

Antal år som padelspelare: Fyra år

Främsta padelmeriter: Vann två första tävlingarna på Mallorca, men spelade med frun i den tredje…

Styrka hos ditt lag: Svår fråga eftersom de hittills tackat nej till alla träningsinbjudningar…

Padelsuccé på Norra kajen

/i /av

Alla som kan träffa en boll kan även spela padel. Den ­sociala racketsporten växer så det knakar över hela ­världen. Oskarshamns Padelklubbs två nya banor på Norra kajen är redan en stor succé.

Att den populära och snabbt växande träningsformen skulle funka även i Oskarshamn var han helt övertygad om. Men padelklubbens ordförande Lars Cederqvist blev nästan lite tagen på sängen av det stora intresset efter att de två nya banorna invigdes den 24 april.

Banorna är vackert belägna med hela hamnen i blickfånget.

– Det har varit ett otroligt mot­tagande. Långt över förväntan. Vi har haft spelare på banorna från tidig morgon till långt in på nätterna. På bara några veckor ökade antalet medlemmar i klubben till närmare 200, berättar han nöjt.

Startade 2016

För Lars Cederqvist är det även en personlig succé. Under en längre sejour på Mallorca med familjen för några år sedan spelade han padel nästan dagligen i ett halvår och blev ordentligt biten av sporten. Tillbaka på hemma­plan bestämde han sig tillsammans med några likasinnade för att starta Oskarshamns Padelklubb. Sedan starten 2016 har han varit drivande i arbetet kring de två nya banorna.

– Jag visste redan då att det fanns möjlighet att få bidrag till den här satsningen och att det fanns ett stort gryende intresse för padel, säger han.

Drömmarna förverkligades

Med bidrag från bland annat ­Arvsfonden, Jordbruksverket och ­Attraktiva Oskarshamn inleddes arbetet med att få till stånd de båda banorna. Efter diverse turer hit och dit kunde slutligen drömmarna om padelverksamhet i Oskarshamn förverkligas under våren. På första parkett dess­utom med hela hamnen i blickfånget från de två banorna.

– Det var ju ingen tvekan om att detta skulle bli succé, säger Henric Södergren som sitter i padelklubbens styrelse.

– Jag har följt utvecklingen i ­Västervik. De ligger något år före oss och där är intresset och antal ­spelare fortfarande på uppåtgående. Det ­kommer att bli likadant här.

Social aktivitet

Lars Cederqvist tror att nyckeln till framgång för padel är att i stort sett alla kan spela samtidigt som det är en rolig och social sysselsättning.

– Det är som en mix av tennis och squash fast i långsammare tempo. Reglerna är relativt lätta att lära sig och det är en låg tröskel för att få till en match. Möjligheten att kunna spela mot väggarna bidrar dessutom till spännande dueller, förklarar han.

Rabatt för medlemmar

Banorna är öppna dygnet runt med aktivitetsstyrd belysning. Bokningar görs via app eller på Oskarshamns Padelklubbs hemsida med 14 dagars framförhållning. För medlemmar i klubben är priserna rabatterade.

– Det finns även rack att låna gratis på Intersport och Coop Kolberga för de som vill testa. I övrigt är det vanliga träningskläder och tennis- eller inne­skor som behövs för att kunna spela, säger Lars Cederqvist.

Inom kort räknar han med att även klubbhuset ska vara på plats intill banorna på Norra kajen. Tillsammans med övriga planerade aktiviteter i området hoppas han att padelklubben ska bidra till att skapa liv och rörelse i hamnen.

– Det känns fantastiskt bra. Vi har fått en riktigt smakstart, konstaterar Lars Cederqvist.

Text: Mikael Bergkvist

Foto: Curt-Robert Lindqvist

 

Rack finns att låna gratis på Intersport och Coop Kolberga för de som vill prova på padel.

Så spelar du padel

En mix av tennis och squash och en perfekt sport för alla som vill testa en ny växande träningsform och ha riktigt roligt under tiden. Padel är socialt, enkelt att lära sig och passar alla – stora som små spelare, med eller utan förkunskaper.

Regler

• En padelbana består av 10 x 20 meter spelglädje som omges av tre meter höga glasväggar. Dessa får även användas vid spel. Banans mitt delas av med ett nät och du spelar alltid dubbel, med fyra spelare.

• Poängen för­delas på samma sätt som i tennis, där varje poäng startas med en underhandsserve. Bollen får vid serven inte träffas över midjehöjd.

• Vid första poängen i varje game ska du som servar stå till höger om mittlinjen och serva diagonalt. Bollen måste gå över nät och studsa i serverutan. Därefter alternerar man sida.

• Du har två servar. Linjerna är endast i bruk vid serve, därefter är hela banan din spelplan. Vid serve får du inte träffa sidogallret efter en studs, endast glaset.

• Det är tillåtet att spela volley förutom vid servemottagning. Bollen får även studsa i marken och upp på sido-bakväggen innan den slås tillbaka till motståndarnas sida. Du får slå bollen i glasväggarna på din egen planhalva för att få över den till motståndarens sida.

• Förlorad poäng: Om bollen studsar två gånger på din sida, eller träffar en spelare. Bollen måste alltid först träffa marken och får inte spelas direkt i din mot­ståndares väggar.

Poängräkning

Padel spelas likt tennis med game och set. Game räknas 15/30/40/game. För att vinna ett set behöver du vinna minst sex game och leda med minst två game. Vid 6-6 spelas ett avgörande tiebreak där först till 7 poäng gäller. Vanligtvis spelas bäst av 3 eller 5 set.

Priser och bokning 

Bantider bokas via appen Playtomic, www.playtomic.io eller genom att trycka på den gröna knappen ”Boka playtomic” högst upp på Oskarshamns padelklubbs hemsida: www.padeloskarshamn.se 

Följande priser gäller vår/sommar 2020

Måndag-fredag kl. 16-22: 280 kr/tim

Måndag-fredag  kl. 07-16, lördag kl. 08-18 och söndag kl 08-22: 240kr/tim

Övriga tider: 200 kr/tim

Medlemmar får 40 kr/tim i rabatt